[다이어트음식리뷰] 닥터유 에너지바

<닥터유 에너지바>로

다이어트 간식 해결!

(가격, 영양성분, 맛, 유통기한)

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안녕하세요

다이어터 소이에요!

 

 

다이어트를 하다 보면

군것질이 땡기고...

 

밥을 먹었는데도 입이 심심하고

그럴 때가 있죠

 

과자랑 아이스크림을 먹자니

칼로리는 높고.. 영양가는.. 낮고 ㅠㅠ

 

 

그래서 내 위를 건강하게 채울 만한

간식이 없을까 하고

동네 마트에서 구경하던 중

‘닥터유 에너지바’가 보여

한 번 사보았어요

 

닥터유 에너지바

 

요즘 에너지바, 단백질바 이런 류의

간식들이 많이 나와있죠~

여러분들도 닥터유 에너지바에 대해

많이 들어보셨을 것 같아요

 

저도 영양가 있는 간식이라고

익히 들어 알고 있었어서

냉큼 집어왔답니다!

 

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<가격>

저는 마트에서 4개가 들어있는 한상자를

2860원에 샀어요

마침 세일기간이었답니다!

 

 

편의점에서는 개당 1200원에 파니

마트에서 세일할 때 사는 게 

더 이득인 것 같아요!

 

 

닥터유 영양밸런스

 

<영양 밸런스>

 

그럼 영양 밸런스를 한 번 살펴볼까요?

 

불포화지방산이 가득한 견과류가 35%

(땅콩 21.1% , 아몬드 13.9%)

바삭하고 고소한 시리얼 7.3%

(옥수수 5.8%, 밀가루 1.5%)

상큼한 맛의 과일 7.8%

(건포도 6.4%, 건조크랜베리 1.4%)

가 들어있다고 하네요!

 

 몸에 좋은 것들만 가득 들어있는 느낌이죠!

 

 

영양성분

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<영양성분>

그럼 개당 영양성분을 한 번 살펴볼까요

 

총 내용량 개당 40g에 188kcal 네요

40g... 인 것에 비해..

열량이 높다..라는 생각이 들었네요

 

그래도 우리 다이어터들 건강하게 살 빼려면

열량보다는 성분을 봐야 하죠!!

 

살펴보면 비타민, 칼슘, 철분, 엽산 등이

많이 들어있네요~

영양가 없는 초콜릿,, 과자 먹는 것보다

훨씬 건강한 간식인 것 같아요

 

 

박스에 견과류 함량을 확인하라고 적혀있어서

확인해보니 35%나 포함돼있네요!!

 

닥터유 에너지바

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<맛>

 

보면 큼짐큼직한 통아몬드와 견과류들이

옹기종기 모여있는 것을 볼 수 있어요

보기만 해도 건강해 보이죠??

닥터유 에너지바

 

그리고 밑 부분은 초콜릿이 묻혀있어요

달달한 게 당길 때 딱인 것 같아요!!

 

한 입 먹자 견과류와 초콜릿의 조화가

환상적이었어요!

 

거기다가 건포도와 건조크랜베리까지 들어있어서

너무 단가? 싶을 때 상큼한 맛이 나서

무척 깔끔했어요!

하나 다 먹고 나니 포만감도 넘치는 것 같네요

 

점심 먹고 나서 오후 3시쯤

늘 배고프고 단거 당기잖아요

그럴 때는 이만한 간식이 없는 것 같아요

견과류 함량이 높아

영양 간식으로는 정말 최고인 것 같아요

 

또 작고 간편해서 가방에 쏙 넣고 다니다가

배고플 때 하나씩 먹기 좋은 것 같아요

 

질리기 전까지는

앞으로 제 가방 속에 

자주 들어가 있을 것 같네요

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<유통기한>

 

유통기한을 살펴보니 1년 정도 되는 것 같아요

사실 걱정 없죠

일주일도 안돼서 4개는 다 사라져 버릴 겁니다

 

 

그럼 이만 내돈내산

닥터유 에너지바 포스팅을 마칠게요!